Yin Yoga is de perfecte aanvulling op Yang sporten. 


Vanaf maandag 25 november 2019 start een nieuwe les van 9:30 tm 10:30.


Nieuwsgierig geworden? Meld je aan voor een proefles yinyogacorinne@gmail.com

Yin Yoga Corinne

Volg je hart, want dat klopt.

Yin Yoga

Yin Yoga is een toegankelijk, zachte vorm van yoga die zich vooral richt op het activeren en stimuleren van het bindweefsel.
De rustige zittende en liggende yogahoudingen zorgen voor het verminderen van stress en laten de energie (Chi) weer stromen. Je voelt je na afloop heerlijk ontspannen en soepel. Om de gewrichten op een veilige , effectieve manier te stimuleren, wordt hier in de Yin yogalessen een zachte druk op uitgeoefend. De houdingen worden 2 tot 5 minuten aangehouden, op die manier wordt eerder het bindweefsel dan de spieren opgerekt en gestimuleerd.

Hierdoor worden gewrichten beweeglijker en actiever. Dit stimuleert meer opening en ruimte in ons lichaam; in het bijzonder in het gebied van de heupen, heiligbeen en de gehele rug.

Het effect van Yin Yoga houdingen is een flexibeler, energetisch stabieler, beweeglijk sterker lichaam.

Actiever maken van bindweefsel zegt iets over het verbeteren van weerstand en energetische gesteldheid, en indien van toepassing, een sneller herstel na fysieke mentale problemen.

Yin Yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande hedendaagse leven en een perfectie aanvulling op alle actieve vormen van (yang) yoga en sport.

Yin Yoga is bij uitstek geschikt voor mensen met (chronische) pijnklachten zoals hoofdpijn, fibromyalgie, artritis, artrose, rug-, nek- en schouderklachten.

Contactformulier:

Je kunt je via dit bericht aanmelden voor een (proef)les yoga. Meestal ontvang je dezelfde dag een reactie op je bericht en als je binnen 24 uur geen reactie hebt ontvangen, check dan voor de zekerheid je spam mail. 

Adresgegevens

Yin Yoga Corinne
De Schelp 8a
9351 NV  LEEK

Openingstijden

Maandagochtend:   09.30 - 10.30
Maandagochtend:   11.00 - 12.00
Dinsdagavond:         19.00 - 20.00
Dinsdagavond:         20.30 - 21.30
Woensdagochtend: 09.30 - 10.30
Woensdagavond:     19.00 - 20.00
Woensdagavond:     20.30 - 21.30